수면 신호1 아이 낮잠 재우기 (수면신호, 깨어있는시간, 루틴일관성) 첫째를 키울 때 아이가 울고 보채기 시작해야 "아, 졸린가 보다"라고 알아챘습니다. 그런데 이미 아이가 울고 보채기 시작할 때는 낮잠 재우는 타이밍이 이미 지나버린 것이었습니다. 아이의 낮잠은 졸림 신호를 제대로 읽는 것에서 시작되고, 환경과 루틴까지 맞아떨어져야 비로소 안정됩니다. 제가 시행착오를 거치며 관련 자료를 찾아보고 배운 점들을 공유해 드리겠습니다.수면신호, 울기 시작하면 이미 늦었습니다보통 아이가 하품을 하거나 눈을 비비면 졸리다는 신호로 봅니다. 그리고 저도 아이가 보채기 시작하면 그때서야 낮잠을 재우려 했고, 결과는 매번 실패였습니다. 안고 얼레 주어도 잠들지 않고, 내려놓으면 바로 울고. 그렇게 30분, 40분씩 씨름을 했습니다.하지만 아이가 울음을 터뜨린 것은 이미 과피로(過疲勞) 상.. 2026. 4. 30. 이전 1 다음
