분류 전체보기43 책상 의자 선택법(바른 자세, 체형, 환경 세팅) 요즘 아이들은 태블릿을 일찍부터 접하고 컴퓨터를 많이 사용해서 거북목이 되기 쉽습니다. 책상에 앉을 때도 바른 자세로 앉지 않으면 등이 굽거나 골반이 틀어질 수 있지요. 키가 커야 하는 성장기 아이들이 벌써부터 거북목이 되고, 등이 굽어 보인다면 큰 걱정이 아닐 수 없습니다. 바른 자세를 위해서 신경 써야 할 것은 사실 책상보다는 의자입니다. 이 글에서는 우리 아이가 책상에 앉았을 때 어떤 자세로 앉아야 하는지와 함께 연령 및 체형에 맞는 의자 선택 방법에 대한 정보를 정리해 드립니다. 의자에 앉는 바른 자세 의자에 앉는 바른 자세는 단순히 허리를 곧게 펴는 것이 아니라, 의자와 책상, 그리고 몸의 균형을 맞추는 것입니다. 먼저 엉덩이를 의자 깊숙이 넣고 허리 전체를 등받이에 자연스럽게 밀착시켜야 합니다.. 2026. 1. 23. 학령별 책상 선택 가이드(초등, 중학생, 고등학생) 3월 초, 중, 고 입학을 앞두고 또 부쩍 자라는 아이를 보며 아이 방을 새로 꾸며주거나 책상을 바꿔줄 고민을 하는 부모님들이 많은 요즘입니다. 아이가 처음 학교에 입학하는 설레는 마음을 안고 아이에게 첫 책상을 사주며 어떤 책상이 아이에게 좋을지, 혹은 오래 쓸 수 있는 후회 없는 선택일지 고민을 많이 하실 것입니다. 이번 글에서는 학령기별 고려해야 할 책상 선택 기준을 정리하여 말씀드립니다. 초등학생 책상 선택 (성장과 학습 습관 형성)책상을 처음 사게 되는 초등학생 시기에는 우선 초등학교 저학년 혹은 초등학교 6년을 쓰고 이후 바꿔줄 것인가, 아니면 초등 ~ 고등까지 모두 한 책상으로 쓸 것인가를 먼저 선택해야 합니다. 요즘에는 책상마다 디자인, 기능이 워낙 다양해 선택의 폭이 굉장히 넓어졌으며, .. 2026. 1. 21. 아이 책상 배치 (창가 vs 벽면, 장단점) 아이가 초등학교에 들어갈 때 즘 아이 방을 만들어주죠. 그러면서 책상과 침대, 옷장, 책장의 배치를 고민하게 됩니다. 어떻게 공간을 넓게 쓰냐의 문제도 있지만, 공부에 집중할 수 있는 환경을 만들어주고 싶어서이기도 합니다. 특히 책상을 창가에 배치할지, 벽면을 향하게 둘지는 많은 부모가 가장 많이 고민하는 부분입니다. 두 가지 배치 방식은 각각 뚜렷한 장점과 단점을 가지고 있으며, 아이의 성향과 학년, 생활 환경에 따라 효과가 크게 달라집니다. 이번 글에서는 창가 배치와 벽면 배치의 특징을 구체적으로 비교해 아이에게 가장 잘 맞는 책상 배치 방법을 살펴보려고 합니다.창가 책상 배치의 장점과 단점아이 방 책상을 창가에 배치할 때 가장 큰 장점은 자연광을 최대한 활용할 수 있다는 점입니다. 자연광은 인공 조.. 2026. 1. 20. 아이 방 책상 배치 방법 (초등학생, 공부 습관, 성장 단계) 보통 아이가 초등학교에 입학하는 시기부터 본격적으로 공부할 책상을 마련해 줍니다. 요즘에는 책상 가격도 비싸고, 크기가 커서 벽에 고정하는 경우가 많기 때문에 처음 자리를 잡으면 위치를 바꾸기가 쉽지 않습니다. 그래서 처음 자리를 잡을 때 방 어디에 배치해야 아이가 공부하는 데에 좋은지 고민하게 됩니다. 이번 글에서는 아이 방 책상 배치 방법에 대해 정보를 공유해 보겠습니다. 초등학생 집중력을 높이는 책상 위치 선택법 책상 배치에 따라 집중력, 공부 지속 시간, 정리 습관 형성에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 다른 가구와의 배치에 따라 자연스럽게 공부 습관을 만들며 나아가 자기주도 학습 능력을 키우는 데에도 영향을 줄 수 있습니다. 초등학생 시기 집중력을 높이기 위해서는 창을 바라보는 방향은 피하는 것이.. 2026. 1. 19. 발달단계별 사회성 발달(사회성이란, 유아기, 아동기, 청소년기) 요즘에는 우리 부모님 세대보다 아이들이 또래와 잘 지낼 수 있을지, 아이의 사회성을 어떻게 가르쳐주어야 할지 더 고민하게 되는 것 같습니다. 과거에는 대가족에 이웃과 교류하는 시간이 많아서 아이들이 또래와, 그리고 어른, 동생들과 자연스럽게 어울리며 사회성을 익혔지만, 요즘에는 가족 수가 줄고 맞벌이 가정이 늘어나면서 또래와, 그리고 다른 사람들과 자연스럽게 어울릴 수 있는 시간이 줄었습니다. 그리고 스마트폰과 미디어 사용이 늘어나면서 사람과 대면하여 상호작용하는 경험이 줄어든 것이죠. 이번 글에서는 유아기부터 청소년기까지 연령별 사회성 발달 특징과 각 연령별로 달라지는 사회성 발달의 주안점을 정리하려 합니다. 사회성이란 무엇인가?사회성이란 다른 사람과 관계를 맺고 그 관계를 잘 이어 가는 힘을 말합니.. 2026. 1. 17. 아이 비염에 좋은 음식, 한방 정보, 생활 습관 개선 요즘같이 기온이 낮고 건조한 날씨에는 비염이 있는 아이들은 코가 자주 막히고 콧물이 목 뒤로 넘어가 기침을 많이 합니다. 이를 지켜보는 부모는 마음이 안타까워 먹는 것이라도 비염에 좋은 음식으로 챙겨주고 싶은 마음입니다. 비염 치료를 위해서는 병원 진료를 받아보아야 하겠지만, 이 글에서는 부모의 마음으로 집에서 챙겨줄 수 있는 비염에 도움이 되는 음식을 정리하여 소개해보고자 합니다. 아이 비염에 좋은 음식과 식단 관리 건강관리에 있어서 약물 치료, 운동도 중요하지만 어떻게 보면 우리가 매일 먹는 음식이 가장 큰 영향을 준단고 할 수 있습니다. 비염을 두고 볼 때, 비염은 코 안 점막이 예민해지고 염증 반응이 생기면서 나타나기 때문에, 자극이 적고 몸을 따뜻하게 도와주는 음식이 도움이 될 수 있습니다. 너.. 2026. 1. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음
